Etkinlik Takvimi

Yıllık Görünüm
Yıllık
Aylık Görünüm
Aylık
Weekly View
Haftalık
Daily View
Bugün
Search
Arama
iCal dosyası olarak indirin
Nefes Teknikleri, Pranayam ve Meditasyon Atölyesi
Cumartesi, 18 Kasım 2017,  8:00 -  5:00
 
Tıklanma : 1570
Kişi Zuhal Özyurt

Nefis bir Atölye çalışmamız var!

Doğu’nun Gizemi Mistik Kundalini Yoga ve Meditasyon Tekniği ile Nefes Teknikleri, Pranayam ve Meditasyon Atölyesi

18 Kasım Cumartesi tam gün YogaŞala Nişantaşı şubesinde

Bu atölye çalışması'nda

Yogik teori ve pratik uygulamalarla doğru nefes almayı, nefes ve ses bilimini de kullanacağımız uygulamalarla stres ve depresyondan arınarak zihin kontrolü elde etmeyi, kaliteli nefes ve meditasyon bilgisini hayatımıza entegre etmeyi amaçlıyoruz.

Kök bilgisini, Kundalini Yoga ve Meditasyon Tekniğinden alan Nefes Teknikleri, Pranayam ve Meditasyon atölye çalışmasında teorik ve pratik uygulamalarla doğru nefes almayı, nefes ve ses bilimini de kullanacağımız uygulamalarla tanışacaksınız.

Nefes ve Meditasyon teknik uygulamalarını biyolojik, sinir sistemi, yoga’nın 4 kolu ve fonksiyonel zihin etkilerini inceleyerek gerçekleştireceğiz.

Nefes ve teknikleri, Prana ve Apana
Nefes ve Sinir sistemi, beyin organı
3 ana nadi kanalı İda, Pingala Sushmuna
Pranının 5 kalitesi ve Göbek deliği
Nefes, Meditasyon ve Hipofiz bezi etkileri
Nefes, meditasyon ve bilinçaltı
Nefes ve enerji alanları etkisi
Meditasyon ve süreleri
Meditasyon ve 3 fonksiyonel zihin etkisi
Meditasyon’da Yoga’nın 4 kolu Pratyahar, Dharana, Dyana ve Samadhi
Jappa ve Göksel İletişim Meditasyon deneyimleri

Bir tam günlük çalışma uygulama pratiklerinizi daha bilinçli hale getirmek ve elde edebileceğiniz disiplin ile nefes ve Pranayam uygulamalarını da daha kaliteli bir pratik elde edebilmeyi kapsıyor olucak.

Depresyon, stres ve zihin kontrolü için ideal bir çalışma içeren atölye çalışmasında

Katılımcılara pratik bilgiler ve uygulamalarını içiren kitapçık ile 40 günlük pratiklerini devam edebilecek nefes meditasyonu verilecektir.

Nefes Teknikleri, Pranayam ve Meditasyon Atölye çalışmasına her seviyeden uygulamacı katılabilir.

Konum Yoga Shala
Nişantaşı
İstanbul
Turkey