Etkinlik Takvimi

Yıllık Görünüm
Yıllık
Aylık Görünüm
Aylık
Weekly View
Haftalık
Daily View
Bugün
Search
Arama
iCal dosyası olarak indirin
Neslihan İskit ile Hamile Yogası Eğitimi
Başlangıç Tarihi Cumartesi, 23 Eylül 2017 -  12:00
Bitiş Tarihi Pazar, 24 Eylül 2017 -  6:00
 
Tıklanma : 1315
Kişi Neslihan İskit

Neslihan İskit ile Hamile Yogası Eğitimi

Rezervasyonunuzu kesinleştirmek için ön ödeme bedeli 300.-TL'nin 05.09.2017 tarihine kadar yapılması gerekmektedir.

Eğitim Programı 

1.GÜN 23 Eylül ' 17-CUMARTESİ

12:00 MEMORİAL ŞİŞLİ-Buluşma

13:00 – 15:00 Ders Teorik

15:00 – 16:00 Ders Pratik

16:00 – 17:00 Ders Teorik

2.GÜN 24 Eylül '17-PAZAR

13:00-18:00 MERİH KENET YOGA MERKEZİ

Katılım Bedeli : 850.-TL

Teorik ve Pratik Eğitim

Eğitim sonunda öğrencilerin 5 ders Dr. Neslihan İskit’in dersine katılma zorunluluğu vardır. Yapılacak sınav sonunda öğrenciler sertifika alma hakkına sahip olacaktır.

Hamile Yogası Kursunun Amacı

Gulben Ergen gibi günümüz kadını günlük egzersiz programının önemini anlamış durumdadır. Ama bir çok egzersiz yapan kadın hamile kaldığı zaman ne yapması gerektiğini bilemez. Egzersiz programlarına devam mı etmeli ara mı vermeli bir türlü karar veremez. Hamile kalıncaya kadar hiç bir egzersiz programına katılmamış olan kadınlar ise hamileler için özel olarak hazırlanmamış bir programa katılmaktan çekinirler. Bu çok özel durumda, bedenlerindeki fiziksel değişimler ve rahatsızlık hissi nedeniyle hepsi bir arayış içindedir.

Birçok egzersiz programında beden ısısının artması, kalp atışlarının hızlanması ve nefes alışının sıklaşması istenen bir durumdur ancak bu hamile bir kadın için son derece risklidir. Bazı yoga hareketleri ise hem hamile kadının hem de doğum sonrası dönemde yoga yapan kadın için son derece zararlıdır.

Bu programda öğreneceğimiz duruşlar, nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleri hamileliğin her 3 dönemi içinde son derece güvenle uygulayabileceğiniz bir programdır.

Yoga eğitmenleri olarak kadın anatomisini anlamak, gebelik fizyolojisi hakkında bilgi edinmek ve hamile kalan öğrencileriniz ile yoga derslerine devam etmenizi sağlamak amacıyla hazırlanan bir programdır.

Neslihan İskit’in biyografisi için http://www.merihkenet.com/neslihan-iskit/

Konum Merih Kenet Yoga Merkezi
Göztepe
İstanbul